Tman2 di INFORMASI KESEHATA tentux pernah mengalami yg nmx PDKT ne kan,....PDKT mrupakan proses pendekatn yg dilakukan olh seseorng sebelum orng tersebut akan dijadik pacarx,proses ne bertujuan untk mencari kecocokn terhdp psangnx.nah untk perlu diketahui olh tman2 d infokes smuax ternyata PDKT ne sangt baik sakili unth tbh kita,mnurt surve yg q lakukn terhdp remaja2 d KSB ternyata rata2 q mnemukan hal2 yg sangt positf yg dapat meningktkan derajat kesehatan, be2rapa keuntungn dari PDKT yg baik untuk kesehatan adalah :
1. Menghindarkn diri dari STRES
Pd saat tman2 sdang melakukn PDKT n bila cwek/cwok tu bsa membuat tman2 snang maka otak akan melepskn hormon sejenis atropin yg bisa menciptakn perasaan bahagia,prasaan bahagia ne akan membuat otot2 tubh tman2 akan dlm keadaan relaksasi n menghindari ketegangan n tman2 akan terhindar dari stres shingga tman2 akn sll smangat dlm melakukn aktiftas
2. Menunda proses penuaan
Pda saat PDKT tman2 tentux sring2 tersenyum sendiri saat mengenang saat bersama sidia,nah senyu ne membantu menjaga tonus otot pipi dan rahang tman, saat tman2 berada sendiri didlm kmar tman2 akan sll mengingt saat indah ma dia n membuat tman2 senyum2 sendiri,saat tersenyum otot pipi dan rahang akan berkontraksi sehingga tonusnya akan terjaga dan tidak mudah menjadi kendor. Jika tonus otot wajah baik maka tman akan tampak selalu muda.
3. Menghilangkan rasa sakit ditubuh
Pd saat tman2 merasa sedang n menyendiri dikamar maka yg tman2 ingat adlh saat2 bersama dia pa lg lo diax CARE,baik,nyambung ma tman2 itu akan membawah tman2 kealam bawah sadar tman2 n membuat tman2 melamun n sll pingin bersama dia setiap saat,nah pd saat tmn2 melamun maka tman tdk akan merasakn rasa sakit pd tubh tman2 n ne sama dg tehnik DISTRAKSI/mengalhkan perhatian pd Manajemen stres,lo dlux tman2 pernh dibuat sakit hati ma seseorng n pd saat tman2 mengenang msa PDKT ma knaln bru tman2 maka rasa sakit itu akan hilang scra serentk.
4. Menurunkan berat badan
Melamun yang dalam dan panjang membuat metabolisme tubuh meningkat yang tentunya akan membakar gula/lemak dalam tubuh tman2 lebih cepat dari biasanya n melamun jg bsa mengalhkn perhatian tman2 shingga tman2 tdk mengingt rasa lapar/lupa lo tman2 lum makan,hal ne terjadi cz tman2 ingnsll mengingt msa2 ma dia. Kalori yang terbakar tergantung pada berapa lama n seringx tman2 melamun.
5. Meningkatkan kebugaran
Saat teman2 membuat janji peingin ketemu ma sidia jantung tman2 memompa darah lebih cepat keseluruh tubuh tman2 “(spt lgx ahmad dani “DISETIAP ADA KM MENGAPA JANTUNG KU BERDEBAR”)”, hal ini karena saat tman2 ktemu ma dia tubh tman2 melepaskan hormon Adrenalin kedalam darah yang akan memicu jantung berdenyut lebih cepat dan lebih kuat dan ini merupakan latihan yang sangat baik untuk sistem kardiovaskuler yang akan menyebabkan tman2 menjadi lebih bugar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar